Употребляя некие продукты в определенное время, можно усилить их полезные характеристики.
Например, сыр лучше употреблять с утра, а бананы – вечерком. Объясняем почему.
Почему бананы нужно есть вечерком, а сыр – с утра
Бананы рекомендуется употреблять в вечернее время, так как в их в большенном количестве содержится магний.
Данный элемент помогает расслабить мускулы опосля напряженного денька.
Не считая того, бананы отлично насыщают и оплетают желудок, помогают восстановить его работу.
Фото: © Белновости
Сыр тоже непревзойденно снимает голод, но его рекомендуется употреблять в первой половине денька.
Употребление сыра в вечернее время может привести к дилеммам с пищеварением, этот продукт тяжело переваривается.
Испытано редакцией
Создатель: Тимур Хомичев Редактор интернет-ресурса
Источник: www.belnovosti.by
